传统择日讲究“以女命为主”，因为新娘是嫁入夫家，所以通常以女方的生辰八字为基准来选月份和日子，具体做法是看女方出生年的地支，避开与当年太岁相冲的月份，再结合双方八字找出最有利的月份，比如女方属兔，2025年是蛇年，卯兔与巳蛇并不相冲，但具体到月份还要看农历正月、七月等是否与新人八字相合。
另一个核心原则是避开“四离四绝日”和“月破日”，四离指春分、秋分、夏至、冬至的前一天，四绝指立春、立夏、立秋、立冬的前一天，这些日子气场交替混乱，传统上认为不宜嫁娶，月破日则是与当月地支相冲的日子，比如农历三月是辰月，戌日就是月破日，翻看老黄历会明确标注“日值月破，大事不宜”。
黄历上标注“宜嫁娶”的日子是基础筛选条件，但要注意有些版本黄历的宜忌标准不同，建议同时参考《玉匣记》或《协纪辨方书》这类古籍的规则，重点看“建除十二神”中的“定日、执日、危日、成日、开日”这五个吉日，成日”象征成就圆满，民间常选这天办婚礼；“开日”则有开启新生活的寓意。
节气方面，尽量避开农历六月、七月和九月，六月正值三伏天，天气炎热且传统认为“六月娶妻，半年夫妻”，虽然这是迷信说法，但高温确实影响宾客体验，七月有中元节，九月有重阳节，民间多忌讳在这些月份办喜事，春季的清明前后、冬季的冬至前后也最好避开，前者气氛哀伤,后者昼短夜长不便宴客。
如果双方八字复杂，或者家族有特殊信仰，可以请专业命理师合婚择日，费用一般在几百到上千元不等，但普通家庭完全可以自己操作：先列出女方生日前后六个月内所有黄历上“宜嫁娶”的周末，再排除掉与双方父母生肖相冲的日子，比如父母属鼠，就避开午日；父母属牛,避开未日。
另一个实用技巧是“以事择日”，如果领证和婚宴分开，领证选对双方事业有利的“天德合”“月德合”日，婚宴则选亲友方便参加的节假日，很多酒店在淡季（如农历三月、八月）会推出折扣，选这些月份的非周末吉日，既能省钱又符合传统，记得提前半年到一年订场地,热门吉日往往要抢。
最后提醒一点，吉日只是锦上添花，婚姻幸福靠的是两个人的经营，选日子时不必过度纠结，避开明显的凶日，选一个双方家人都方便、天气也舒服的日子，就是上等的吉日，建议把选好的几个备选日期写下来，分别查一遍老黄历和天气预报，再和婚庆公司确认档期,就能定下最适合你们的那一天。